Parents : réussir sa séparation, c’est vraiment possible ?

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Une fois n’est pas coutume, le ton de cet article diffère des autres billets de ce blog. En effet, je reçois beaucoup de messages par mail et facebook me remerciant du soutien, de la positivité que mes écrits et mes citations liées au divorce et à la séparation véhiculent. Ca me fait vraiment très plaisir de savoir que je peux aider , partager mes valeurs, transmettre mon optimisme et ma détermination à toujours progresser. Je suis passionnée par tout ce qui tourne autour du développement personnel et de la psychologie humaine. Et j’adore inventer des citations car les jolis mots balaient les maux,  font sourire,  rêver. J’aime aussi poster sur ma page facebook des phrases de philosophes, artistes, personnalités qui ont le point commun d’aimer la vie et de nous faire réfléchir à la nôtre.

En résumé, je suis adepte de tout ce qui me pousse à être une meilleure version de moi-même. J’écoute beaucoup de vidéos de coach en développement personnel, je dévore leurs sites et leurs conseils. Je lis énormément. Je suis même allée à une conférence donnée à Paris par David Laroche. J’ai testé énormément de solutions pour améliorer mon bien-être comme le reiki, la sophrologie, la méditation…

Mais aujourd’hui, j’ai envie de marquer une pause sur cette recherche permanente de solutions pour aller mieux, sur cet état d’esprit positif que je cultive pour insister sur une vérité essentielle : la douleur, la tristesse, les erreurs font partie de la vie. Dit autrement : « on ne fait pas d’omelette sans casser d’oeufs ». On ne vit pas sans prendre les risques de souffrir, de blesser, de se faire blesser. Tout est expérience. Bonne ou mauvaise. La vie, c’est des hauts et des bas. On part d’en bas pour remonter. On ne peut pas tout le temps être heureuse, être au top, tout réussir.

Si j’avais envie de dire ça, c’est parce que j’ai toujours voulu,  à défaut de réussir mon mariage, réussir la rupture :  faire en sorte de ménager les enfants pendant la séparation , les épargner, les laisser le plus longtemps dans leur environnement habituel sans déménager, les laisser dans la même école, les sociabiliser un maximum en leur faisant rencontrer beaucoup de monde : des enfants d’amis, des enfants de voisins, de la famille, leur acheter des jouets pour leur faire plaisir, leur expliquer qu’avec deux maisons, ils auront 2 fois de jouets et de cadeaux de noël. Lire la suite

Pourquoi les gens ne se battent plus pour sauver leur couple quand il y a des enfants ?

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C’est la question que se posent certaines personnes moralisatrices lorsqu’elles découvrent les statistiques indiquant qu’en France :  presque un couple marié sur 2 divorce et que le nombre de familles monoparentales ne cesse d’augmenter. Dans notre pays, une famille sur 5 serait monoparentale.

Ces chiffres donnent le sentiment que les couples ne sont plus solides. Certains les interprètent comme le signe d’une société décadente où le couple est vu comme un bien de consommation qui se jette sans hésiter lorsqu’il ne répond plus à ses propres besoins.

Qui ne connaît pas cette anecdote sur le couple de 65 ans qui répond à la question : « Comment vous avez fait pour rester aussi longtemps ensemble ? » par : « Nous sommes nés à une époque où lorsque quelque chose se casse on le répare, on ne le jette pas … » Lire la suite

Pourquoi les mamans solo restent plus longtemps célibataires que les papas solo ?

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D’après les statistiques, les mères des familles monoparentales retrouvent moins rapidement un compagnon que les pères séparés. 55 % des hommes sont de nouveau en couple moins de cinq ans après la séparation, alors que les femmes ne sont que 45 %. Et l’écart se creuse avec le temps. Quinze ans après la séparation, seuls 25 % des hommes contre 36 % des femmes n’ont pas reformé d’union.

Tristes chiffres qui font peur à toute femme séparée qui espère retrouver l’amour, n’est-ce pas ? D’autant plus que dans les séparations et divorces, c’est la femme qui est souvent à l’origine de la rupture. Quand on lit les articles sur le long célibat et la solitude des mamans solo, ça fait froid dans le dos. En plus d’un quotidien exigeant en énergie, on devrait se résoudre à rester célibataire pendant des années ? Ce serait la fatalité de toute maman, sa punition pour avoir perdu son compagnon ou mari ? Lire la suite

[Elle et lui te répondent] Faire face au départ violent et inattendu de son conjoint et de son enfant

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C’est la 2è réponse par Anthony Paspa, conseiller conjugal et familial et moi-même Alexandra, dans cette rubrique destinée à répondre aux courriers des lecteurs à un sujet très épineux voire douloureux pour une femme.
Celui de vivre la fin brutale d’une relation amoureuse, une fin très violente car inattendue.
KARINE* A DEMANDE CONSEIL POUR GERER CETTE SITUATION TRES DURE POUR ELLE ET SON FILS
Bonjour Alexandra et Anthony,
Je me présente, je suis Karine, j’ai 26 ans, je suis maman d’ un petit Paul qui fêtera ses 3 ans à la fin juillet . Je vous écris afin d’ avoir de petits conseils . Je vous explique mon histoire . Après 5 ans et demi de vie commune avec le papa de mon fils, ma vie a basculé . Un midi, le 12 février, pour être exacte, j’ ai reçu un SMS de mon ancien conjoint sur mon lieu de travail me disant que notre histoire était terminée, que je serais plus heureuse sans lui, que nous ne sommes plus sur la même longueur d ondes …
Ça a été un choc pour moi car il n’ y a pas eu de signes avant-coureurs qui montraient que notre couple était en péril et puis la manière de l’annoncer me reste toujours très difficile à digérer . Un mois après, j’ apprenais par une action de mon fils (déballer le sac de travail de son père ) par un ticket de caisse d’une parfumerie qu’il y avait quelqu un dans sa vie . Après ce mois de cohabitation très pénible pour mon fils et moi, j’ ai dû me mettre en arrêt de travail car je suis sûre d avoir été trompée mais il ne l’ avoue pas . Aujourd’hui, il vit avec cette nouvelle personne qui a 39 ans, est divorcée avec deux enfants . Une de 14 ans et un de 10 ans . Mon fils partagera la chambre du garçon . Et j’ ai beaucoup de mal à me faire à cette nouvelle famille qu’ il va devoir découvrir accepter et être à son tour accepté … Même 4 mois après, je sens que j’ai du mal à me reconstruire . J’aimerais quelques conseils pour aller de l’ avant et échanger avec des personnes étant dans la même situation .
Merci d avance pour votre réponse .
Cordialement .
Karine

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Maman solo : mes 9 astuces pour garder le sourire

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Parfois la fatigue physique ou mentale, la désobéissance persistante des enfants, la to-do list de maman perfectionniste interminable, les critiques et la mauvaise foi de l’ex, le jugement de la famille et de ceux qui nous connaissent à peine, les imprévus de la journée nous poussent à bout. Nous nous sentons démotivées, prêtes à laisser tout tomber, perdues dans la montagne de tâches, de contraintes et de responsabilités. Avec souvent un grand sentiment de solitude.

Afin d’éviter d’en arriver à une totale déprime, voici mes trucs et astuces pour ne pas flancher et garder le sourire : Lire la suite

Interview de Pascale, maman solo de triplés

woman-467708_960_720Sur ma page facebook dédiée aux parents solo (mais les non solo sont aussi les bienvenus😉 bien sûr), j’avais remarqué les commentaires souvent justes et positifs de Pascale. Je me disais souvent en lisant ce qu’elle écrit : « je suis tout à fait d’accord avec sa manière de voir les choses » ou « elle fait toujours des commentaires très intéressants ». Car au cas où tu t’en doutes, je lis tous les commentaires de la page, ça me permet de mieux te connaître et puis j’adore lire les réactions et commentaires  (et y répondre)).

Bref, une fois, je surprends un échange entre Pascale et une de ses amies sur la page facebook . Cette amie écrit à Pascale quelque chose comme : « tu as du mérite avec tes triplés ».  Ma curiosité est attisée. Je me dis : « Mais comment est-ce possible d’être aussi positive en étant maman solo avec des triplés ? ». Déjà que s’occuper à 2 parents en couple de jumeaux, c’est très dur alors seule avec des triplés, comment est-ce gérable ? « Comment elle fait » ? Et elle y répond dans cette interview que j’ai vraiment eu beaucoup de plaisir à retranscrire ici. Lire la suite

Maman solo : ma routine, c’est pas que les enfants, c’est aussi le soin de visage

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J’ai toujours pensé que tout ce qui est lié à la beauté, à l’entretien de son visage, de son corps est futile et superficiel. La priorité d’une maman solo, c’est d’assurer les besoins de ses enfants, de gérer son quotidien en optimisant son temps et ses dépenses, pas de se faire belle, ni se maquiller. Je me disais que tout ce qui concerne le physique, c’est pas important, c’est pour les autres, celles qui ont du temps et de l’argent et peut-être pas d’enfant.

Et pourtant au fil du temps, j’ai éprouvé l’envie de prendre soin de moi, moi qui avant d’être maman, était accro au fitness, au shopping et cliente fidèle de Sephora où je dépensais régulièrement de l’argent pour tester les nouveaux produits qui finissaient toujours par s’entasser dans ma salle de bain avant de se périmer.

Si tu lis souvent les articles de ce blog, tu sais que je pense que pour avoir une vie équilibrée, il faut prendre du temps pour soi et être bienveillante envers soi-même.  Et prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son corps : lui assurer une alimentation saine , le reposer, lui faire faire de l’exercice, le masser, l’adoucir etc etc Et donc prenant conscience du fait que s’aimer, c’est prendre soin de soi, de son corps, de son visage, depuis quelques mois, je veille à avoir une belle peau. Et ça passe par une routine visage que j’applique tous les jours qui est mon petit moment à moi, une pause bien-être et non ce n’est pas superficiel, ce sont des minutes de plaisir que je m’accorde. Et je confirme, ça fait du bien au moral. Et le moral c’est important pour tous les jours. Une maman, qui se sent bien, influence ses enfants de son bien-être.

Sais-tu quel est le rituel à adopter pour avoir une belle peau ? Je te décris celle que j’applique, celle que j’ai trouvé la plus rapide. Lire la suite